Helmholdt, Jennifer

Regelmäßige körperliche Aktivitäten sind die wichtigsten Einflussfaktoren, die auf die Gesundheit und das Wohlbefinden eines Menschen einwirken und werden als eine wesentliche Voraussetzung für ein gesundheitsorientiertes Aufwachsen von Kindern und Jugendlichen erachtet. Um ein umfassendes Bewusstsein für körperliche Aktivität und Gesundheit hervorzurufen, sind effektive Trainingsprogramme notwendig. Diese sind vor allem dort einzusetzen, wo alle Kinder und Jugendlichen mit einem Bewegungsangebot erreicht werden - in der Schule. Ausgehend von bisherigen Modellen zum Fitnesstraining soll im Rahmen dieses Buches ein eigenständiges Trainingskonzept...